2013年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 27日:
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2092 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 235.01g.
朝食: Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Lettmelk 4dl. 昼食: Monster Rehab 0.5l, Makrell i tomat Stabbur 85g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. 夕食: milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g. 軽食/その他: sardines eldorado sunfloweroil, Eple Golden Delicious 175 g. もっと...
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3985 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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