2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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2451 kcal
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脂質: 79.58g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 336.20g.
朝食: Cocktailtomaten, Möhren, Aldi Hummus Natur, Vevia Veganer Aufschnitt Klassisch, REWE Avocado, Deli Reform Das Original, American Sandwich Vollkorn, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Maredo Zwiebeln, Alnatura Mandelmus, DM Bio Soja Creme Cuisine, Rapsöl, REWE Blattspinat, Champignons, Aldi Bio Vollkornnudeln . 夕食: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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