2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1497 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 216.75g.
朝食: Красное Яблоко, Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кешью, Сливочная Ванильная Глазурь, Сулугуни JLC , Аям Цельнезерновые Хлебцы "Здорово!" в Глазури Молочный Шоколад, Аям Рисовые Цельнозерновые Хлебцы, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Шпинат, Гречка, Фарш из Лосося . もっと...
|
体重に変化ありません
|