2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
921 kcal
|
脂質: 35.67g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄. 昼食: ゆで卵, 業務スーパー つみれ いわしごぼう, 白菜, 焼き芋. 夕食: しらたき, 西友 高菜漬け, 豚コマ, エノキ, しめじ, セブンイレブン もめん豆腐, 白菜. 軽食/その他: デコポン. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|