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繼續努力，新年快到了💪
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56 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1996 kcal
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脂質: 108.73g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 199.50g.
朝食: 玉米筍, 統一 科學麵, Nabati 起司威化餅, Costco 蘿蔓, 旺旺 海苔米菓. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 豆酥朋 原味泡芙, 玉米筍, 滷蛋, 牛肩胛（衛福部）. 夕食: 旺旺 海苔米菓, 麗滋 起司三明治餅乾, 水煮蛋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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