2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1211 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: St Môret St Môret, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Petit Pain aux Céréales . 夕食: Оливковое Масло, Lustucru Riz Complet, Lidl Pavé de Saumon. 軽食/その他: Ferme Collet Yaourt au Lait Entier Myrtille, Alsace Lait Fromage Blanc 0%, Saint Alby Viande des Grisons, Красные Помидоры. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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