2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1433 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 178.70g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Sojasun Saveur Chocolat Blanc Coco, Carrefour Lentilles Corail, Avocat, Oeuf sur le Plat. 夕食: Lidl Compote Pomme, Courgette, Lidl Filet de Lieu Noir , Lidl Riz Basmati. 軽食/その他: HEMA Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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