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Guten Morgen, ☕schon eine Woche nichts tun können 😔 dass zeigt die Waage🤦 Wünsche euch einen tollen Tag☃️
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1711 kcal
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脂質: 82.19g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 195.19g.
朝食: Roggenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. 昼食: Biskuitrolle, Schlagsahne, Bratwurst, Bratensoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rotkohl. 夕食: Dulano Gelderländer Rauchfleisch, Mehrkornbrot. もっと...
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1817 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 30 分, テレビで見る - 5 時間 30 分, gehe - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 40 分. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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 コメント
Na, wie geht es dir denn.? Erholst du dich gut.? 🌺
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Wünsche dir auch einen schönen Tag und hoffe,dass es dir bald besser geht und der Orthopäde dir was gegen die Schmerzen geben kann. Das mit dem Gewicht bekommst du ja locker wieder hin 😉🙋♀️
2021年 01月 26日 投稿者: babs-muc
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Dankeschön,💐,es geht nur langsam, muß moch zum CT mal sehen was da der Arzt spricht .💞 Grüße euch 🙋♀️
2021年 01月 26日 投稿者: emmra1
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Gute Besserung!
Es kommen wieder bessere Zeiten 😊
2021年 01月 27日 投稿者: AnnaSeifert82
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