2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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2470 kcal
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脂質: 94.55g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 294.93g.
朝食: Alnatura Sesam Ungeschält, Florette Rucola , GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Lidl Hass Avocado, REWE Bäcker Brötchen , Alnatura Streichcreme Toskana, Aldi Hummus Natur, TiP American Weizen Vollkorn Toast. 昼食: Alnatura Tofu Natur, Kidneybohnen, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. 夕食: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Orangen, Ananas. 軽食/その他: Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Butterkäse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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