2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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2139 kcal
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脂質: 77.92g | たんぱく質: 89.91g | 炭水化物: 267.57g.
朝食: Meiji おいしい牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 鶏の唐揚げ, とんこつラーメン, ご飯. 夕食: おでん, 味噌汁, 鯖の味噌煮, ご飯. 軽食/その他: 花王 ヘルシア緑茶, みかん. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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