2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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851 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 116.99g.
昼食: メグミルク すっきりCa鉄, 焼き芋, ささみ. 夕食: LOHAStyle 難消化性デキストリン, 西友 高菜漬け, 鶏がらスープストック, オクラ（冷凍）, しらたき, 業務スーパー つみれ いわしごぼう, 白菜, ゆで卵. 軽食/その他: 業務スーパー スモークチキンスライス, 遠藤製餡 ゼロカロリー水ようかん. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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