2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1611 kcal
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脂質: 75.17g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns. 夕食: Spanish Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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