2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1691 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 184.66g.
昼食: ごま油, 相模屋 絹ごし豆腐, 生卵, 味の素 ほんだし, トップバリュ キムチ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マイプロテイン ロールドオーツ. 夕食: エバラ食品 やきとりのたれ, セブンイレブン ゆで卵, ケチャップ, ミックスベジタブル（冷凍）, アスパラガス（未加工、冷凍）, 豚肉, ご飯, キャベツ, エノキ, ラム肉. 軽食/その他: ミュート 豆腐マフィン パンプキン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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