2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1685 kcal
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脂質: 88.51g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Venchi Cuor di Cacao 75%, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Melinda Mela Golden. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olivero Claudio Uova, Noberasco Noci, Ecor Fagioli Cannellini, Flora Riso Integrale. 夕食: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Conad Biete Erbette , Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Chiacchiere, NaturaSí Crema di Arachidi, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Prozis Burro di Arachidi, Ecor Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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