2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1811 kcal
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脂質: 92.17g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 189.73g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Carrefour Yaourt Soja Chocolat, Avocat, Lidl Galette de Blé Noir Bio, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf sur le Plat. 夕食: Clémentines, Avocat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Steak Haché 15%. 軽食/その他: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Compote Pomme Fraise, Banane. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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