2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1239 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 126.43g | 炭水化物: 110.55g.
朝食: Bjorg Lait Noisette Calcium. 昼食: Saint Alby Rôti de Porc aux Herbes, Kühne Sandwich Cornichons Tranches Aigres-Doux, Виноград. 夕食: Petit Navire Thon au Naturel, Яйцо, Danone Skyr Nature, Kühne Cornichons à la Russe, Морковь. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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