2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1719 kcal
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脂質: 89.69g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 139.04g.
昼食: 全家 米血糕, 雞心, 米粉(煮熟), 燒鴨. 夕食: 高麗菜, 食藥署 土雞, 麻油, 北港 米血糕, 煎雞蛋. 軽食/その他: 義美 精緻小蛋捲, 全聯 花生巧克力乳酪慕斯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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