2011年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 13日:
|
1945 kcal
|
脂質: 73.48g | たんぱく質: 136.58g | 炭水化物: 165.70g.
昼食: mcdonalds Premium Caesar Salad, Chicken McNuggets (6 Pieces). 夕食: sour cream, jenny craig potato. 軽食/その他: beef jerky, gum, Frozen Yogurt, jenny craig anytime bar, gum. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|