2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1895 kcal
|
脂質: 77.14g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 259.46g.
朝食: Thé Vert, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Banane, Mortadelle. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Mandarine, Pomme, Baguette, Chipolatas, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Tarte aux Pommes, Poires, Chipolatas, Haricots Verts, Omelette ou Oeuf Brouillé, Frites Faits Maison. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|