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生理D4
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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1190 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: 鮮棗, 櫻桃. 昼食: Costco 黑松露菌菇醬, 咖啡（加糖）, 全聯 雞軟骨, 雞蛋（整個）, 雜糧麵包, 吉比 顆粒花生醬, Happy Cow 起司. 夕食: 牛奶, 香蕉, 聯翔 太陽餅, 鮮奶茶. もっと...
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体重に変化ありません
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