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700그람증량. 어제 두통심해서 소금물
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63.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1918 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 129.42g | 炭水化物: 108.96g.
昼食: 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글. 夕食: 바지락국, 막걸리, 생맥주, 부추전, 김치전, BBQ치킨 황금올리브 치킨. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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