2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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6768 kcal
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脂質: 196.53g | たんぱく質: 387.72g | 炭水化物: 867.60g.
朝食: Tortillas de Maíz, Granvita Avena 100% Natural e Integral, San Juan Huevo. 昼食: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: La Moderna Pasta Integral, Carne Molida. 軽食/その他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tortillas de Maíz, Lomo de Cerdo . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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