2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1213 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Blueberries , Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), WinCo Foods Plain English Muffin. 昼食: Chipotle Mexican Grill Vegan Bowl. 夕食: Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Blueberries , Great Value Sliced Jalapeños, Chicken Breast, Fresh Express Premium Romaine. 軽食/その他: Premier Nutrition Clear Protein Drink. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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