2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
853 kcal
|
脂質: 42.85g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 44.38g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сваля Творог Обезжиренный . 昼食: Простоквашино Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|