2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1695 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 202.66g.
朝食: Senseo Café Classique, Pomme Golden, Kiwi, Banane, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Sojasun Yaourt Nature, Heudebert Biscottes Forme +. 昼食: Bonduelle Cassegrain Haricots Noirs, Senseo Café Classique, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Bonduelle Touche de Quinoa. 間食: Bjorg Cookies Chocolat Noisette, Senseo Café Classique. 夕食: Sojasun Yaourt Nature, Citron, Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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