2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1388 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 160.37g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 火鍋, 蘿蔔糕. 夕食: 蘿蔔糕, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥, Kirkland 牛梅花肉片, 茭白, 燙青菜, 火鍋. 軽食/その他: 年糕, 糖村 夏威夷豆豆塔, Crown 餅乾, 黑咖啡. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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