2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1152 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 104.98g.
昼食: Almonds , Edward & Sons Vegetable Brown Rice Snaps, Meijer Brazil Nuts, Lotus Foods Siracha Arare Rice Crackers. 夕食: Hu Grain-Free Everything Crackers, Savoritz Parmesan Crisps, Terra Sea Salt Plantains (Real Vegetable Chips) , Ground Lamb , Cooked Green Cabbage, McCormick Garlic Salt, Butter , Spinach . 軽食/その他: Forager Cashew Milk Unsweetened. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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