2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1315 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 129.97g.
朝食: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Wheaties Cereal. 昼食: Good & Gather Chicken Breast, Green Giant Cauliflower Medley. 夕食: Golden Chick Batter Coat French Fries (Regular), Golden Chick Yeast Roll, Golden Chick Chicken Tenders. 軽食/その他: Kirkland Signature Trail Mix, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Fig Newtons Fig Newtons, Target Peppermint Mini Candy Canes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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