2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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493 kcal
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脂質: 6.85g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 88.43g.
朝食: Energético (Long One). 昼食: Cooked Egg White, Pumpkin, Tomatoes. 夕食: Habitus Leite Condensado , Jasmine Farelo de Trigo, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Pumpkin, Frooty Açaí. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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