2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2705 kcal
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脂質: 139.85g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 291.05g.
昼食: Kiwi, Oeuf, Lipton Thé Vert Classique, Olives Noires, Thé Noir, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle . 夕食: Pâtes Fraîches (Cuites). 軽食/その他: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Croissants au Beurre, Croissant au Chocolat, Carrefour Beignets Chocolat , Gaufrettes au Chocolat. もっと...
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2489 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 1 時間 7 分, 休憩 - 13 時間 43 分, 睡眠 - 9 時間 10 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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