2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2000 kcal
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脂質: 111.96g | たんぱく質: 136.55g | 炭水化物: 127.60g.
朝食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Яйцо, Кабачок, Благояр Филе Куриное. 夕食: Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Сыр Адыгейский. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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