2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1546 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 127.81g | 炭水化物: 131.02g.
朝食: Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais 3,2%. 昼食: Tomates, Escalope de Poulet, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Notre Jardin Pois Chiches. 夕食: Carrefour Discount Emmental Râpé, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Viande de Dinde, Picard Ratatouille Cuisinée, Barilla Tagliatelle, Barilla Pesto Rosso. 軽食/その他: Oeuf. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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