2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1222 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Café 400Ml Crème Entière Colruyt. 昼食: Carottes, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Michhi 1 Boulette Everyday Michhi. 夕食: Michhi 1 Tranche Chèvre Boni Michhi, Michhi 1 Tranche Chèvre Boni Michhi, Michhi 1 Tranche Chèvre Boni Michhi, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Moutarde Jaune, Pain Multigrain. 軽食/その他: Pomme, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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