2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1417 kcal
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脂質: 74.29g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 130.24g.
朝食: Meiji おいしい牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 鶏の唐揚げ, キャベツ炒め, ご飯. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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