2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1810 kcal
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脂質: 106.37g | たんぱく質: 100.16g | 炭水化物: 109.34g.
昼食: 全家 排骨酥, 花枝丸, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵, 義美 麻辣鍋底. 夕食: 全聯 爆汁豆干切, 荷包蛋, 小黃瓜, 小磨坊 蔥風味油, 食藥署 梅花肉（豬）. 軽食/その他: 綠野農莊 鹹酥雞. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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