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1703 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 221.94g.
朝食: ニッスイ いとより鯛入りちくわ, メグミルク ナチュレ恵 ブルーベリー, POKKA ポタージュ, マリンフード ヘルシーシュレッド1kg, キューピー ノンオイル青じそ, キャベツ, 超熟8枚切り, 水. 昼食: マルイ食品 国産若鶏甘酢唐揚げ, ふじっ子 うの花, マカロニサラダ, ほうれん草のおひたし, ほうじ茶, ご飯, レタス. 夕食: オリーブオイル, 水, 醤油, 生姜, ネギ, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, エリンギ, ピーマン, キャベツ, ささみ, ミートスパゲッティ. もっと...
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