2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1316 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Bjorg Lait Noisette Calcium. 昼食: Charal Carpaccio de Bœuf Basilic. 夕食: U Beurre Moulé De Bretagne, Lidl Grana Padano, Garofalo Linguine, L'étal Du Boucher Pavé Mariné Extra Tendre, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|