2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1658 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 140.95g | 炭水化物: 130.35g.
朝食: Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais 3,2%. 昼食: Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Bio Village Fromage Frais 3,2%. 夕食: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Les Croisés Grana Padano, Barilla Pesto Rosso , Picard Légumes Pour Wok Bio, Barilla Tagliatelle. 軽食/その他: Eco + Jambon Cuit Supérieur , Oeuf. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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