2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
497 kcal
|
脂質: 0.40g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 83.10g.
昼食: Jasmine Farelo de Trigo, Iogurte Desnatado Batavo Pedaços De Morango. 夕食: Tomatoes, Energético (Long One), Iogurte Desnatado Batavo Pedaços De Morango. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|