2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
733 kcal
|
脂質: 25.02g | たんぱく質: 25.71g | 炭水化物: 106.25g.
朝食: Conad Rustici con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carote, Pomodori, Piadina. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Arista di Maiale. 軽食/その他: Arance, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|