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昨日食べ過ぎ
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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706 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 66.01g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: いなば食品 ミックスビーンズ, 小松菜, 牛乳, さば缶, 冷凍ブルーベリー. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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