2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1575 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 138.23g | 炭水化物: 123.08g.
朝食: Marie Blachère Pain Nordique, St Môret St Môret. 昼食: Panzani Serpentini, Oignons, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Charal Steak Haché Bio 5%, Marque Repère Haricots Rouges, Président Emmental Râpé Fondant, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates, Concombre (avec Peau). 夕食: Jarret de Boeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (avec Peau), Carottes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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