2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1787 kcal
|
脂質: 70.70g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 206.70g.
朝食: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Перекресток Банан, Лента Виноград Ред Глоб, Перекресток Киви Голд, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". 昼食: Mars Mars, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Окей Лосось Атлантический Стейк. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|