2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1571 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 179.08g.
昼食: 雞蛋, 炸柳葉魚, 玉米筍, 中華 超嫩豆腐, 糖醋排骨, 炒青菜, 黑咖啡, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. 夕食: 路易莎 莊園拿鐵, 路易莎 烤腿排佛卡夏. 軽食/その他: 全家 草莓大福. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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