2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1564 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 175.74g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Olives Vertes, Envia Yaourt Végétal , Poivrons, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Carrefour Tomates Séchées . 夕食: Paella aux Fruits de Mer. 軽食/その他: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, Carrefour Mini Saucissons Secs, Clémentines, HEMA Peanut Butter, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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