2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1542 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Oranges, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Paquito Cocktail de Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Tanoshi Algues Nori, Carrefour Veggie Falafels, Butternut. 夕食: Ikea Senap & Dill, Radis, Chou Rouge, Bonduelle Feuille de Chêne, Beyond Meat Beyond Burger. 軽食/その他: LU Goûter Rem, Bonbons Durs, Primevère Tartine Doux, Cannelle, Pure Via Stevia, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Wasa Authentique. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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