2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1396 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Alpro Vanille, Kölln Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Orangen, Banane, Elstar. 昼食: Falafel, Zwiebeln, Gemischter Salat, Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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