2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 79.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1613 kcal
|
脂質: 68.18g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 194.65g.
朝食: Lunchables Bacon and Cheese Brunchables. 昼食: Mountain Dew KickStart Mango Lime, Lay's Garden Tomato & Basil Potato Chips. 夕食: Early California Sliced California Ripe Olives, Kroger Creamy Ranch Dressing, Lettuce, Tomatoes, Kroger White Bolillo Rolls, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Little Debbie Swiss Cake Rolls, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Kroger Large Curd Cottage Cheese, Simple Truth Frozen Sliced Peaches. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|