2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1077 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 80.85g.
昼食: Terra Sweet Plantains, Country Archer Provisions Zero Sugar Rosemary Turkey Meat Stick, Almonds . 夕食: Sesame Oil , Butter , Freshlike Mixed Vegetables, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Miso Master Organic Organic Mellow White Miso, Pacific Organic Bone Broth Chicken, Lotus Foods Organic Millet & Brown Rice Ramen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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