2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1415 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 118.45g | 炭水化物: 66.46g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Nautica Saumon Élevé en Norvège, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Лук, U Bagels Sésame, Danone Cottage Cheese, Редис. 夕食: Kasteel Rouge, Помидоры Черри, Aoste Le Quart Tranché, Entremont Comté, Entremont Light, Anchois Marinés À La Provençale. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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